Приготовить блюда из свеклы

Если по рецепту свёклу нужно сварить, воспользуйтесь нашими советами. Из них вы узнаете, как сделать это быстро и просто. Нашинкуйте свёклу соломкой.

10 простых и вкусных блюд из свёклы

По простым рецептам со свеклой, или, как ее еще называют, буряком получаются вкусные и полезные блюда. Неповторимый украинский борщ не был бы так знаменит, если бы не его красный цвет, которым он обязан сахарной свекле. Сладкий овощ вкусно употреблять запеченным, вареным или сырым — если это полезный смузи или овощной сок.

Салат с говядиной и свеклой — прекрасное решение для полезного обеда или ужина. Приготовленная на пару постная говядина содержит мало жиров, но много полезного белка. А свекла — источник большого количества йода, железа и цинка, которые редко встретишь в других овощах. Йод регулирует работу щитовидной железы, а следовательно, и гормональный баланс организма. Железо и цинк необходимы для кроветворной системы.

Всеми этими рецептами пользуюсь,особенно ,как называю его "пирожное из свеклы",если лень запекать,то из варенной тоже вкусно. Если нет сыра,то творог могу добавить. Рецепты простые и делать очень быстро. Вкусно,даже если нет какого-нибудь ингредиента из специй.

Похожие статьи

• Как приготовить в казане говядину с картошкой
• Рецепт традиционного блюда на английском
• Как приготовить тефтели с подливкой на сковороде пошаговый с
• Как приготовить утку в духовке целиком рецепт